Milioni di donne sognano una figura snella con una vita sottile, glutei sodi e petto alto. È chiaro che non tutti riescono ad avvicinarsi a questo ideale di bellezza, mentre l'oggetto di "insoddisfazione" è soprattutto il seno. Così tante donne fanno la domanda "Come si fa a renderlo più grande? "Allo stesso tempo, Internet è pieno di varie tecniche che dovrebbero aiutare il gentil sesso con questo desiderio più intimo. In definitiva, tutto si riduce al fatto che puoi aumentare le dimensioni del busto attraverso i tuoi sforzi o scegliendo un metodo cardinale per risolvere il problema: la chirurgia. Ti diremo quale dei metodi suggeriti funziona davvero e quale non dovrebbe essere considerato attendibile.
La bellezza e le dimensioni del seno di una donna: da cosa dipende?
Innanzitutto, parliamo della struttura anatomica del seno femminile. È costituito da tessuto adiposo, ghiandolare e connettivo, ma non contiene affatto tessuto muscolare. Il volume di questa parte del corpo dipende principalmente dalla presenza di grasso, mentre i muscoli che corrono sotto il torace e il triangolo di pelle dalla base del torace al mento sono spesso chiamati "décolleté". sono responsabili della sua forza e del suo supporto.
La dimensione dipende anche dall'ereditarietà. Se tutte le donne della famiglia avessero piccoli seni, difficilmente ci si aspettano miracoli. Allo stesso tempo, ci sono cause naturali che possono fare la differenza: gravidanza, allattamento e aumento di peso. Naturalmente, tali metodi di ingrandimento del seno non soddisfano pienamente le esigenze delle donne, quindi sono alla ricerca di opzioni più adatte.
Pillole e medicinali a base di erbe per l'ingrandimento del seno
Questo metodo è uno dei più controversi mentre ci sono due tipi di pillole:
- Farmaci i cui principi attivi sono ormoni femminili, estrogeni;
- additivi alimentari biologici a base di analoghi degli ormoni vegetali (fitoestrogeni).
Le prime sono le pillole anticoncezionali più comuni. Si ritiene che gli estrogeni che entrano nel sangue tendano ad aumentare l'apporto di tessuto adiposo, che aggiunge volume extra al seno. In effetti, gli ormoni possono influenzare solo le dimensioni del seno nelle ragazze adolescenti, quindi la sensibilità viene persa per loro. Tuttavia, gli estrogeni impediscono la rimozione del fluido dal corpo e influenzano anche la sensibilità delle cellule all'insulina, attivando così il processo del loro consumo di glucosio. Pertanto, l'assunzione di ormoni può causare un aumento di peso, che alla fine influisce sul volume del seno. Ma tutti sarebbero d'accordo ad aumentarlo a quel prezzo?
Importante: solo un medico ha il diritto di prescrivere farmaci ormonali. Tuttavia, è improbabile che un motivo come il desiderio di ingrandire il seno possa essere indicativo del loro utilizzo. Al contrario, l'allargamento del seno quando si usano contraccettivi è chiamato effetto collaterale. Se persiste per un lungo periodo di tempo, alla donna viene offerto di consultare un mammologo per escludere il rischio di neoplasia nelle ghiandole mammarie.
Parliamo ora dei fitoestrogeni, cioè delle sostanze della classe dei bioflavonoidi che si ritiene abbiano anche la capacità di aumentare le dimensioni del seno. Un alto livello di fitoestrogeni è osservato nelle seguenti culture:
- Farmacia camomilla, luppolo, trifoglio rosso, tiglio, erba medica, liquirizia, borsa del pastore, achillea e cinquefoglia;
- Fagioli, legumi, lenticchie, cavoli, aglio, carote, soia;
- Melograni, datteri, semi di girasole e lino, noci.
Gli integratori alimentari sono realizzati sulla base di fitoestrogeni. Di solito vengono utilizzati per correggere i livelli ormonali durante la menopausa.
Importante: è improbabile che l'assunzione di fitoestrogeni contribuisca all'ingrandimento del seno. In generale, tuttavia, sono utili per il corpo femminile. Ad esempio, puoi ridurre il rischio di cancro degli organi genitali. Tuttavia, è meglio prenderli solo dopo aver consultato il medico.
Per quanto riguarda la fitoterapia, neanche qui tutto è chiaro. Internet è pieno di ricette per l'ingrandimento del seno a base di erbe, le più popolari delle quali sono i coni di tiglio e di luppolo, ma i loro effetti sulla crescita delle ghiandole mammarie sono notevolmente esagerati. Inoltre, l'ingestione di tali decotti può essere dannosa per la salute. Ad esempio, i coni di luppolo possono causare endometriosi e disturbi mestruali. Prima di utilizzare tali decotti, è necessario consultare un medico.
Ingrandimento del seno con una dieta corretta
Le nostre nonne credevano anche che se una ragazza mangia molto cavolo o pasta lievitata, il seno può crescere. Tuttavia, il busto di una giovane ragazza cresce senza di lei. Ricorda che le ghiandole mammarie iniziano a formarsi durante la pubertà. Quindi, se una ragazza ha tra i 12 ei 20 anni, c'è un'alta probabilità che il suo seno non cresca o non si formi completamente fino a raggiungere una certa età.
Il principale nemico della bellezza del seno femminile sono le diete rigide, il cui scopo è una rapida perdita di peso, soprattutto se si verifica durante un periodo di crescita attiva delle ghiandole mammarie. Quando iniziamo a perdere peso, il seno reagisce per primo. Lo fa perché è composto principalmente da uno strato di grasso. Quindi, quando il grasso in eccesso fuoriesce, anche il volume del corpo diminuisce, comprese le dimensioni del seno. Pertanto, la bellezza del seno di una donna dipende dal tasso di perdita di peso. Inoltre, si ritiene che quando raggiungi i 30 anni, puoi permetterti di perdere fino a 1 kg a settimana entro tale età, non più di 2-3 kg al mese.
La dieta più corretta per la bellezza delle ghiandole mammarie è una dieta sana ed equilibrata, e qui devi seguire le tue regole:
- Fornire al corpo tutte le sostanze necessarie: vitamine, minerali, comprese proteine, carboidrati e grassi. Dovrebbero esserci più grassi vegetali: prendili da noci, semi di lino, soia, avocado, olive e olio vegetale non raffinato. Anche i pesci di mare sono utili in quanto fortificati con acidi grassi benefici.
- Riduci l'assunzione di sale. Trattiene l'acqua nel corpo, provocando l'allungamento del tessuto connettivo. Al contrario, il verde lo rafforza perfettamente. Quindi includi aneto, prezzemolo e varie insalate di foglie nel menu.
- Completa la tua dieta con cibi ricchi di fitoestrogeni: fagioli, piselli, fagioli, lenticchie, aglio, melograni, datteri e cereali (come avena, riso integrale, miglio, orzo). Sebbene non possano aumentare il volume del seno, possono renderlo più elastico.
- Utile per la bellezza del seno e di qualsiasi cavolo, soprattutto alghe. Riduce l'appetito ed è ricco di iodio, che protegge dalla mastopatia.
- La bellezza e l'elasticità delle ghiandole mammarie dipende anche dalle vitamine A, E, C e dai minerali (magnesio e potassio). Pertanto, carote, zucca, agrumi, banane e albicocche secche dovrebbero essere inclusi nella dieta. Inoltre, i prodotti a base di latte fermentato e la ricotta, che sono ricchi di latto-proteine, aumentano il tono della pelle.
Cosmetici e procedure di ingrandimento del seno
Nessuno dubita che la bellezza e l'elasticità del seno femminile dipenda dall'uso di prodotti di bellezza e da varie procedure cosmetiche. Ma è possibile aumentarlo con il loro aiuto? Scopriamolo!
Prodotti di bellezza per l'ingrandimento del seno
Tutti i prodotti cosmetici di bellezza per il seno (gel, creme, oli, lozioni) sono convenzionalmente suddivisi in due gruppi a seconda dei principi attivi che contengono. I primi sono fitoestrogeni (li abbiamo già menzionati sopra! ), E si dice che i secondi stimolino un aumento della microcircolazione del sangue e assicurino il flusso alle ghiandole mammarie. Tali cosmetici funzionano rapidamente, ma allo stesso tempo a breve termine. Piuttosto, non si manifesta in un aumento del seno, ma in un leggero gonfiore. Con l'uso sistematico (almeno 1, 5-2 mesi), l'elasticità e la compattezza della pelle aumentano, a seguito della quale il seno viene sollevato e un leggero aumento è visibile. Lo svantaggio di tali fondi è che devono essere utilizzati quasi costantemente e questo è un costo finanziario elevato. Vale quindi la pena considerare se questo metodo è così buono.
Aromaterapia per l'ingrandimento del seno
Gli oli aromatici (specialmente se combinati con il massaggio) aiutano con la cura della pelle del seno, ma non dovresti aspettarti un aumento significativo del volume del seno con queste procedure. Piuttosto, il punto qui è che è possibile riportare il seno alla sua forma precedente dopo il parto o la perdita di peso e renderlo più elastico, il che fa apparire il seno più grande. Quali oli sono utili?
- Il rosmarino favorisce il gonfiore del tessuto della ghiandola mammaria e migliora il tono generale della pelle.
- Ylang-ylang e patchouli eliminano le smagliature, hanno un effetto lifting e ringiovanente;
- Geranio e finocchio tonificano e rassodano la pelle.
Importante: gli oli aromatici vengono utilizzati solo in combinazione con un olio base come olio di oliva, semi di lino, mandorle, jojoba, uva o semi di albicocca. Prima di iniziare l'aromaterapia, è necessario consultare un medico: ci sono controindicazioni a una predisposizione alla neoplasia.
Massaggio per l'ingrandimento del seno
È possibile ingrandire il torace di una donna con l'aiuto del massaggio, ma questo è solo un leggero aumento di volume dovuto ad un aumento del tono generale dei muscoli del torace, nonché un miglioramento della forma della ghiandola mammaria.
Il massaggio manuale e l'automassaggio aumentano anche l'efficacia dell'utilizzo di prodotti di bellezza per la cura del seno. Questo viene fatto con movimenti leggeri, carezze e tecniche di picchiettamenti delicati, altrimenti appariranno le smagliature. È sufficiente fare un massaggio per 10-15 minuti ogni giorno.
I massaggi manuali possono essere eseguiti anche in un salone di bellezza. Oltre al massaggio classico, il salone può offrire altre tecniche, come il massaggio digitopressione cinese (con palline) o il metodo Shiatsu giapponese (riflessologia con esposizione a punti specifici).
Un altro metodo che è anche meglio fare in salone è il massaggio sottovuoto. Viene eseguito utilizzando uno speciale dispositivo costituito da coppe poste sulle ghiandole mammarie e da un compressore che crea una certa pressione nelle coppe, aspirando così aria da esse. Come risultato dell'afflusso di sangue, il petto si gonfia, ma questo effetto non dura a lungo: da una settimana a un mese. Lo svantaggio del metodo è che non può essere utilizzato regolarmente, il torace può abbassarsi a causa del costante allungamento della pelle. Prima di eseguire il massaggio sottovuoto, è necessario consultare un medico, poiché è controindicato per alcune donne.
Puoi anche fare un massaggio con l'acqua a casa, ma questa tecnica non provoca un aumento del torace, ma solo un aumento del tono della pelle. Un massaggio subacqueo con un getto denso d'acqua o una doccia fresca o ad alto contrasto fa un ottimo lavoro a questo scopo (ma l'acqua troppo calda non può essere utilizzata, causerà una perdita di elasticità). Questo massaggio dura 3-5 minuti per ogni seno.
Aumento del seno con fitness
Le ghiandole mammarie non contengono muscoli, quindi è impossibile pompare quella parte del corpo, ma puoi lavorare sui muscoli che corrono sotto il petto. Il risultato è un leggero ingrandimento visivo del seno migliorandone la forma e aumentando il tono generale della pelle. Inoltre, è necessario prestare attenzione ai muscoli della schiena per migliorare la postura e allargare visivamente il torace.
Devi fare fitness almeno tre volte a settimana. Puoi farlo in palestra così come a casa. Ci sono anche cyclette. Se credi ai produttori che siano facili da usare e con il loro aiuto puoi dare una forma al seno, come per il suo ingrandimento, allora purtroppo viene promesso come insignificante. Quindi vale la pena spendere i tuoi soldi? Se si ha la possibilità di fare investimenti finanziari nel fitness, allora è meglio recarsi in palestra: l'efficacia sarà maggiore e il risultato desiderato sarà raggiunto in tempi più brevi.
Inoltre, le attività sportive che coinvolgono la parte superiore del corpo, le spalle e le braccia, come il canottaggio o il nuoto, aiutano ad aumentare il volume dei muscoli del torace e tonificarli.
Metodi discutibili con rischi per la salute
Nella ricerca della bellezza e dei parametri fisici desiderabili, le donne sono spesso pronte a fare sacrifici. Tuttavia, non sono sempre giustificati in quanto causano più danni che benefici. Ecco i metodi di ingrandimento del seno più dubbiosi che possono anche essere dannosi per la salute.
- Con l'aiuto di cerotti di iodio e senape, non funzionerà per ingrandire il seno, ma è del tutto possibile ottenere una bruciatura della pelle.
- Ci sono molte informazioni su Internet sui benefici del lievito fresco o della birra per l'ingrandimento del seno. Ma vengono offerti per essere consumati in quantità tali che il seno possa crescere, ma tutto il resto crescerà con esso. Vale la pena pagare un prezzo del genere per un grande busto?
Metodi visivi di ingrandimento del seno
Oltre alle tecniche di cui sopra, ci sono anche piccoli "trucchi" per ingrandire visivamente il seno.
Correzione con biancheria intima e abbigliamento
Il modo più semplice è ingrandire visivamente il seno con un reggiseno speciale. Modelli come "balconcino", "push-up" o biancheria intima con inserti speciali riempiti di gel, aria o acqua faranno fronte a questo compito perfettamente. I corsetti vanno bene anche in questo senso. Non solo sollevano il torace, lo fanno sembrare più grande, ma migliorano anche la postura.
Un'altra opzione per correggere otticamente le dimensioni del seno è scegliere l'abbigliamento giusto. Voluminosi inserti decorativi, tende, pizzi, volant, fiocchi e altri elementi aumentano significativamente il petto. La stampa oversize e le strisce orizzontali sul petto fanno altrettanto bene. Per enfatizzare il petto, puoi usare un vestito a vita alta o una cintura legata appena sotto il petto.
Trucco per il décolleté
È anche possibile ingrandire visivamente il seno con l'aiuto del trucco della zona del seno. Hai solo bisogno di oggetti di scena:
- Correttore (1 tono più chiaro della pelle naturale; può essere un illuminante, ma senza madreperla e glitter);
- Bronzer (1-2 toni più scuri della pelle naturale);
- un po 'di polvere.
Come indossarli:
- Usa un bronzer per disegnare la lettera "Y" nella rientranza tra i seni (il segno di spunta dovrebbe "toccare" la base del triangolo ritagliato).
- Correttore o illuminante per evidenziare le curve naturali del seno. Sfuma delicatamente i confini tra l'abbronzante e il correttore mentre il tono chiaro dovrebbe essere al di sotto delle linee dell'applicazione dell'abbronzante.
- Spolvera leggermente il petto.
In conclusione, notiamo che il metodo più efficace per portare le ghiandole mammarie al volume richiesto oggi è proprio la mammoplastica, non importa quanto possa sembrare triste. Tutti gli altri metodi comportano solo un leggero aumento delle dimensioni del seno e, inoltre, sono spesso solo temporanei. Tra le altre cose, l'età, la gravità naturale, la gravidanza e l'allattamento causano l'espansione della pelle del seno nel tempo e una cattiva alimentazione e uno stile di vita sedentario portano alla debolezza del quadro muscolare. Una donna si trova quindi di fronte a una scelta: lottare costantemente per la bellezza in tutti i modi possibili o "andare sotto i ferri". Ma come si suol dire, se nessuna delle due porte si adatta, c'è sempre la possibilità di aprire la terza. Infine, un'opzione in più rimane: aumentare l'autostima e la fiducia in se stessi, amare te stesso per quello che sei, ma non dimenticare che una corretta alimentazione, fitness e cura di sé completa aumentano solo l'attrattiva, non il contrario. E che differenza fa allora importa se il tuo petto è grande o no?